Biotin (Vitamin B7)

Biotin gehört zu den B-Vitaminen und wurde früher als „Vitamin H“ bezeichnet. Der Grund lag wahrscheinlich darin, dass Biotin zum gesunden Haarwachstum beiträgt und einen sehr positiven Einfluss auf die Gesundheit der Haut hat. Biotin ist an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt. Ein erwachsener Mensch sollte täglich etwa 30 bis 60 Mikrogramm Biotin über die Nahrung aufnehmen.

Biotin ist in den folgenden Lysania Produkten enthalten: