Vitamin B1 (Thiamin)

Vitamin B1 ist für die Funktionen des menschlichen Nervensystems unerlässlich. Außerdem wird Vitamin B1 auch zur Energiegewinnung des Körpers benötigt. Der tägliche Bedarf an Vitamin B1 liegt bei 1 bis 1,3 mg. Nahrungsmittel, die Vitamin B1 enthalten, sind unter anderen wilder Reis, Haferflocken, Sonnenblumenkerne oder Thunfisch.

Vitamin B1 ist in den folgenden Lysania Produkten enthalten: